Cuando: 6. - 10. de Abril
Donde: Finca Pinada, Club de Tennis Benissa
Basico: 10.00 h - 11.00 h o 11.00 h - 12.00 h
Competition: 9.30 h - 14.00 h
9.30 - 10.00 Llegada
10.00 - 11.00 preparacion fisica
11.00 -12.00 tecnica
12.00 - 12.30 almuerzo
12.30 - 13.30 match training
13.30 - 14.00 tenis libre
Basico
Una hora por la mañana. Tecnica basica y juegos
Entre las ciudades turísticas de Moraira (8 Km.) y Calpe (12 Km.), en el distrito de Benimarco, en un entorno rural está el Club de Tenis privado Finca Pinada. A 2 Km. del centro de Benissa y 6 Km.5 de la Playa Baladrar 6 km.
Aeropuertos más cercanos: Valencia y Alicante
Estación más cercana: Gandía
Hay 4 campos de golf a menos de 20 Km. y también hay una amplia gama de actividades de ocio.
La propiedad de 20.000 metros cuadrados encontrarán un pequeño hotel rural con 5 habitaciones dobles, un restaurante con una gran terraza, un bar y un pequeño bloque de apartamentos con 4 apartamentos completamente amueblados con dos habitaciones dobles cada uno y un patio interior encantador con barbacoas.
Las habitaciones y los apartamentos pueden ser con desayuno (6€ por persona / día), media pensión (18 € por persona / día) o pensión completa (28 € por persona / día).
Los 4 apartamentos son luminosos y confortables, con televisión via satélite, cocina totalmente equipada, calefacción central de gas, porches cubiertos y con muebles de terraza.
El complejo incluye también una gran piscina (20 x 10 m) con zona separada para niños y dos duchas al aire libre. Tanto en la piscina como en los apartamentos podrá disfrutar del sol en las terrazas, con o sin sombrilla.
Las instalaciones de tenis, con 4 pistas, están a disposición de los inquilinos previa cita.
En el bar y sus alrededores dispone de Wifi.
Porqué jugar al tenis?
El tenis es un deporte que ejercita cuerpo y mente a la vez, y que permite tanto la competición de uno contra uno (individual) como en equipo (dobles). Es uno de los escasos deportes que permiten jugar a hombres y mujeres a la vez. El tenis quema un promedio de 498 calorías por hora, y es un excelente ejercicio cardiovascular. Jugarlo periódicamente es bueno para el corazón y genera beneficios físicos, fisiológicoa y psicológicos, como quemar calorías, reducir la presión sanguínea, y la tensión nerviosa. Mantiene o mejora el equilibrio, la movilidad, la agilidad, la coordinación y los reflejos. Es bueno para todas las edades y tanto para hombres como para mujeres. En nuestro club encontrarás jugadores de más de 70 años que siguen practicando este deporte sin ningún problema. En el aspecto social, el tenis propicia las relaciones personales a la vez que se hace ejercicio. Su práctica en un club permite ampliar tu circulo de amistades, con el consiguiente enriquecimiento personal; además, aunque tu juego no llegue a ser, ni de lejos, el de Federer o Nadal, jugar te hace sentir la grata sensación de pertenecer a esa "gran familia del tenis". Es un deporte que nos une de una manera especial, ya que no conoce fronteras ni clases sociales.
Puedes aprenderlo a cualquier edad, aunque no hayas tocado una raqueta en tu vida. En una escuela como la nuestra, tienes grupos de todos los niveles y edades (tenemos alumnos de más de 55 años!), y aprender a jugarlo bien es el mejor método para evitar las lesiones.
Únicamente si has estado mucho tiempo sin hacer ejercicio o tienes alguna enfermedad, especialmente cardiovascular, es necesario consultar al mádico loas posibilidades que tienes de practicarlo